Accueil
Présentation
Actualités
Prestations
Equipements
Réglement
Horaires
Modalités
Tarifs
Situation
Contact
Horaires
 


Les horaires à partir du 9 juin 2021:

Salle de remise en forme et Musculation
Ouverture 7j/7 et 365j/an

Du lundi au vendredi : 6H à 22H30
Samedi : 6H à19h
Dimanche : 8H à19h

Permanence accueil du lundi au vendredi de 9h à 12h et 16h à 18h, le samedi de 9h à 11h30
(Sur rendez-vous hors permanence)

Cours de biking sur réservation
Mardi : 9H30 et 18H30
Mercredi : 18H30
Jeudi : 18H


FITNESS (cours collectifs)
Salle annexe :
Lundi :
Fit - F. A. C. (Fessiers, Abdos, Cuisses) : 17H45 à 18H45
Fit - STEP (Cours cardio avec marche) : 18H45 à 19H45
Mardi :
Fit - F. A. C. (Fessiers, Abdos, Cuisses) : 12h15 à 13h
Mercredi :
Fit - PUMPING (Renforcement Musculaire Généralisé) : 17H45 à 19H
Fit - JUMPING (cours avec trampoline): 19H à 19H45

Jeudi :
Fit - Gym douce (renforcement musculaire général doux) : 9H30 à 10H15
Abdos Flash : 12H15 à 12H45
- HIIT Cross training et Stretching (cours cardio à visé pertes de poids et assouplissement) : 18H à 19H30
Fit - Stretching (étirements, assouplissements) : 19H30 à 20H

(Sous réserve de modifications)

Tonic-Form' - 42 rue du Lieutenant Rusconi - 90600 Grandvillars - Tél. : 03 84 54 18 13 - tonicform@tonicform.com