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les cours de fitness ne pouront être dispensés à la salle des fêtes de Grandvillars en raison de travaux de rénovation. Dés le lundi 17 Mai, les cours se feront à la salle des fêtes de JONCHEREY aux horaires habituels.----
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Les horaires d'ouverture.

Lors des périodes des vacances de noël et d'été, les activités de l'association peuvent être suspendues pour congés annuels.
Se renseigner à l'accueil pour les dates exactes.

Horaires pendant les vacances d'été :

SALLE DE REMISE EN FORME - MUSCULATION
Horaire d'ouverture du 7 juillet au 29 Aôut :
Lundi jeudi vendredi 9h-11h30 et 16h-20h
mardi et jeudi 9h-20h
samedi 9h-11h30
Remise en forme fermée :
Du 2 au 15 aôut inclus.


FITNESS
Fitness fermé : Du 26 Juillet au 26 Aôut inclus.


LES HORAIRES SAISON 2009-2010 (Mises à jour en août 2009) :

SALLE DE REMISE EN FORME - MUSCULATION
Lundi :
9H à 21H.
Mardi :
9H à 21H.
Mercredi :
9H à 21H.
Jeudi :
9H à 21H.
Vendredi :
9H à 20H30.
Samedi :
9H à 11H30.

Cours de biking sur réservation
Mardi - 9H30 et 18H30.
Mercredi - 18H30.
Jeudi - 18H30.

FITNESS
SALLE DES FETES DE GRANDVILLARS :
Lundi :
- F. A. C. (Fesses, Abdos, Fessiers) : 18H à 19H,
- STEP (Cours cardio avec marche "débutant") : 19H à 20H.
Mercredi :
- F. A. C. (Fesses, Abdos, Fessiers) : 17H30 à 18H30,
- STEP (Cours cardio chorégraphié avec marche) : 18H30 à 19H30,
Jeudi :
- R.M.G renforcement musculaire généralé et stretching :9h à 10h,
- PUMPING (Renforcement Musculaire Généralisé) : 18H à 19H,
- Aero/step/stretchin (cours cardio step non chorégraphié et étirements) : 19H à 20H.


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